Il arrive un moment où parfois continuer à être positif devient une forme de trahison envers soi-même.
Vous est-il arrivé de vous regarder un matin sous un nouveau jour en vous disant " Mais comment est-ce que j'ai pu en arriver là ? "
Nul moyen d'être bienveillant avec vous-même sans écoute de vos besoins profonds.
Vous pouvez être hyper bienveillant avec l'autre, si vous ne l'êtes pas avec vous-même, en définitive, vous n'êtes absolument pas bienveillant. Le déséquilibre est créé.
Le prix à payer de se forcer à faire ou à être ce dont vous n'avez pas du tout envie, est que vous ne vous respectez pas. Vous avancez à contre-valeur, en n'écoutant pas vos besoins profonds. Ce prix coûte très cher. Tôt ou tard, vous présenterez la note à l'autre. Les reproches arriveront " Moi j'ai fait ça pour toi..." qui obtiendra comme réponse : " Je ne t'ai rien demandé...". Vous connaissez peut-être la suite par coeur ?
Jouer dans les jeux toxiques c'est souvent offrir une part qui n'a pas été demandée. C'est jouer les sauveurs. C'est démarrer un jeu psychologique, et le propre d'un jeu psychologique, c'est qu'il est douloureux et qu'on ne garde pas la position dans laquelle on est entré dans ce "jeu".
Dans une relation, l'écoute passe par développer deux écoutes :
- notre propre écoute personnelle et celles de nos besoins, demandes, envies... en toute authenticité
- l'écoute de l'autre et de ses besoins, demandes, envies...
Relationner sainement invite à s'écouter et à écouter l'autre, à être authentique avec soi et à l'être avec l'autre, à être bienveillant envers l'autre et envers soi.
Assainir une relation s'apprend. Vous pouvez apprendre à relationner d'une manière différente, plus authentique et aligné(e) avec vos besoins profonds, en vous respectant et en respectant l'autre.
L'amour est un moteur puissant. Par amour pour l'autre ou pour se faire aimer de l'autre, pour trouver sa place, parfois pour obtenir son attention et sa reconnaissance, on est capable de se mettre dans des positions inconfortables qui ne nous rendent pas heureux(se).
Je vous accompagne à vous ré-aligner dans la relation qui vous tient le plus à coeur, en évitant de jouer à des jeux dangereux, pour arriver à plus d'équilibre et d'harmonie dans votre vie.
Bienvenue dans le monde du changement, des constellations familiales et du coaching PNL !