Comprendre la constellation familiale pour dépasser la timidité
Sortir de la timidité, ce n’est pas seulement apprendre à mieux parler en public ou oser lever la main. C’est souvent un travail plus profond, qui implique de se libérer d’un poids invisible, d’un mécanisme hérité ou d’une peur enracinée. En tant que praticienne en constellations systémiques et familiales à Saintes, j’accompagne les personnes timides à travers un processus de libération intérieure puissant : la constellation familiale.
Lors d’un atelier, nous explorons ensemble les racines systémiques de la timidité : ce qui vous freine, ce qui ne vous appartient pas, ce que vous portez pour d'autres membres de votre famille. Grâce à cette approche, vous pouvez reprendre votre place, vous reconnecter à votre énergie propre et vous affirmer avec justesse.
Qu’est-ce qu’une constellation systémique et familiale ?
Une méthode thérapeutique centrée sur les liens familiaux
La constellation systémique et familiale est une méthode d’accompagnement qui permet de mettre en lumière les dynamiques inconscientes au sein d’un système familial. Elle repose sur une mise en scène symbolique, dans laquelle des représentants prennent la place de membres de votre famille. Cette représentation offre un regard nouveau sur des blocages anciens.
Je propose ces ateliers à Saintes, en groupe ou en séance individuelle, selon vos préférences. L’objectif est de mieux comprendre les liens invisibles qui peuvent entretenir des schémas comme la peur du jugement, l’impression d’être de trop, ou la difficulté à s’exprimer.
Pourquoi participer à un atelier quand on est timide ?
Mettre en lumière les origines de la timidité
Beaucoup de personnes timides découvrent lors des constellations qu’elles portent une forme de loyauté à un membre de leur famille : un parent silencieux, un aïeul rejeté, un secret non-dit. En revisitant ces histoires avec douceur et symbolique, la constellation familiale permet de réparer les liens, de rétablir les places, et de reprendre sa propre voix.
C’est une démarche puissante, émotionnelle, mais toujours respectueuse de votre rythme. Je suis là pour vous accompagner, pas à pas, à retrouver votre élan et votre légitimité à exister pleinement.
Mon approche en constellation familiale à Saintes
Un cadre bienveillant et professionnel
Je m’appelle Véronique Declerck, et j’exerce comme praticienne en constellation familiale à Saintes. Ma pratique repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect du vécu de chacun. Lors des ateliers de groupe, je veille à créer un espace sécurisé, où chaque participant se sent libre d’exister, sans pression.
Lors d’une séance individuelle, en présentiel ou en ligne, j’utilise des supports symboliques (objets, figurines, galets peints…) pour représenter votre système familial. Ces outils nous permettent d’explorer ce qui se joue en vous, en toute confidentialité.
Sortir de la timidité, pas à pas
Une nouvelle manière de se positionner dans le monde
La timidité n’est pas une fatalité. Elle peut être le signal d’un déséquilibre systémique, d’un mécanisme hérité, ou d’un besoin non reconnu. Grâce à la constellation familiale, vous pouvez peu à peu :
- Vous sentir légitime
- Prendre la parole avec calme
- Faire des choix alignés
- Occuper votre juste place
- Vous affranchir du regard des autres
Chaque constellation vous reconnecte à votre force intérieure. Vous n’êtes plus prisonnier de l’histoire familiale : vous devenez acteur de votre vie, avec conscience et liberté.
Prenez contact dès à présent : Suivre un atelier de constellations systémiques et familiales pour sortir de sa timidité à Saintes et son secteur.